夏のおすすめ食材その①
とうもろこし
と
とうもろこしのヒゲ
🌽🌽🌽🌽🌽
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とうもろこしは
夏に疲れた胃腸を補って
体に溜まった要らないものを
外に出せる食材
とうもろこしのヒゲは
同じ効果がある「薬」😳✨
だから漢方薬局に「南蛮毛」という名前で売っている
薬として売ってるもの、捨ててない？
それ、かなーりもったいない🥲
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pic2枚目はとうもろこしご飯
実をそいで、芯は出汁用
ヒゲは入っているのが嫌なら
お茶パックに入れて炊いたら出して
そして仕上げは塩昆布を入れて混ぜ混ぜ
昆布も体に溜まった要らないものを出せる
これ、一度はやってみて
めちゃくちゃ美味しい(*´～｀*)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”
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ヒゲの使い方はお茶パックにいれると
何でもできるよ
例えばpic3枚目の味噌汁
出来たらお茶パックを出せば
見た目はなんら変わらないいつもの味噌汁も
薬膳味噌汁になってる
pic4枚目のご飯も
ヒゲを入れたら薬膳ご飯
ほら、簡単💕︎
やってみて😉🤗