HEALTH & BEAUTY

健康予防美容

「髪は身体の鏡」
健康な髪は健康は身体から生まれます

未病

「何となく調子が悪い」「疲れやすい」「眠りが浅い」「身体の冷え」「肩こり・頭痛」など、
いつもより何となく身体の調子が悪いと感じることはありませんか？
病院に行くほどではないけど不調を感じる、病院に行っても数値に現れない、
中医学ではこのような状態を「未病」とよび、病気ととらえます。
「未病」＝「未だ病気ではない」病気になってしまう前に、
体のバランスを取り、早めにケアしていくことが大切です。

健康予防美容のススメー中医学編ー

髪は『血余』『腎の華』

中医学では、髪は血の余りと考えられています。
血が十分にあり、血の滞りが無く良好なら美しい髪が保てますが、
貧血症状や瘀血（血流が滞った状態）だと、ツヤがなくパサついた髪になります。
また、腎は老化やホルモンと深い関係があり、腎が弱まると「抜け毛」や「白髪」など髪の老化現象につながります。

気・血・水は人間が生きていく為に大切な基本物質

気・血・水（津液）3つのバランスが整うことで健康がたもたれます。
それぞれの役割を持っている「気・血・水」（津液）はどれかが不足したり、
流れが滞ったりすると、体の不調が起こりやすくなるという互いに影響しあう関係です。

健康予防美容のススメー頭寒足熱美容法ー

巡りを整える

のぼせや手足の冷えは血液の滞りが主な原因です。
体温が35.5℃前後で低い状態が続くと「自律神経の乱れ」「アレルギー症状」「排泄機能の低下」
35℃になるとガン細胞が最も増殖するといわれています。
血を巡らす事で体温を上げることができます。
昔から言われてきた「頭寒足熱」の健康法は、血を巡らせ体温を上げることができ、不調改善に役立ちます。